ギャンブル依存症!脱パチンコへの道

ギャンブル依存症の自力治療

day 2

今日はお仕事。

 

家つくまで

パチンコ忘れてました。笑

 

思い出したのは

家に入って携帯を触った時。

 

ユーチューブでパチンコの動画見ようかな

という思考になりました。

 

 

しかああああし

なんとか理性を保って

ユーチューブで動画を見ることを阻止することに成功!

 

 

習慣づかねば!習慣!

day 1 振り出し

 

こんにちわー!

 

今日は

休みでしたが

パチンコ行かず

 

というか忘れておりました。笑

 

 

かなり良い感覚です。

 

パチンコに狂ってたときって

常に頭に出てきたんですよねー。

常にスイッチオンでした。

 

 

と、この記事書き始めたら

パチンコ頭の中に出てきました!笑

 

 

day 1〜 day 6

あちゃー

忙しすぎて

更新忘れてました。。。

 

 

そんでもって

day 6 にパチンコ行ってしまいました!笑

2万負けた!笑

 

まあ最初から負けると分かって行っていたので、あまりダメージはありませんでした。

 

ひたすらポジティブ!

 

終わったあとの感想

「いやぁ〜予想通りやなあ😂パチンコおもろいけど、1ヶ月に一回やなあ😂」

 

 

いつものセリフです笑

 

 

 

まあでも

週3→週1に

少しずつ変化してきているような感じがするので、かなり良い感じかなとは思っています。

 

 

次は2週間待ってみようかなあ

待てるかなあ。笑

 

 

家でのパチンコ動画も圧倒的に減りました!

 

 

パチンコスイッチはー

昨日は、

欲しいものが出てきてしまって

少し勝てば

購入できるんかなー?

 

ってところで発動してました。

まあいつものやつですね。笑

 

 

なんやろーこれー

 

 

二週に1

 

を目標に頑張ろう!

 

#パチンコ依存症

 

 

day 1 振り出しに戻る

 

昨日パチンコ行ってしまったんで

 

また振り出しです笑

 

なんだか情けない笑

 

66日ってのは

かなり遠い笑

 

今日は休みでしたが

行っておりません!

パチ屋の横を通って

一瞬「今なら...」

とか思いましたが

なんとか通り過ぎました!

 

通り過ぎるときの

言葉は

「最初から勝てない勝負をしてもたなあ」

 

と心に三回ぐらい

言ってたら

通り過ぎました!

 

唱えてる間に通り過ぎるの良いですね!

 

新しい方法身につけたぞー!

 

 

唱えること大事!

day 7 普通にパチンコ行ってもた

あかーーーーん

 

やらかしました!

 

誘惑に負けた!

 

夜勤明けで家に帰ったのは良いものの

寝て起きて

ちょいと外でたら

パチ屋いってたー。

9500円負け!そして負けよ負け!

 

 

いやあ

1週間しか持ちませんでしたねえ笑

 

(今回の要因)

パチンコで勝って

飲みに行こうかな

 

と思ってしまった!

単純にそれだけです!笑

 

 

結果負けたー

 

最初5500円勝ってて

「更に欲しい」←病的

のまれて、負けた。

 

 

今日は

行きたくなってしまって

パチンコに行きました

 

言い訳をすると

パチンコに行って、どんな感じになったのか記事を書こう

 

と思ったからです。

 

 

ということで

パチンコうって

思ったことを書きます。

 

 

パチンコって

改めて思いましたが

勝ってても

負けてても

もっと欲しいって思わせるんですよね笑

 

これがギャンブルのこわーーーーいところなんでしょうけど...

 

そして、その欲が強ければ強いほど負けるように設定されている。

 

 

最初から負けと決まっている闘いをしてるんだなーと初めて思いました。

 

 

確率とか正直

あんまり気にしていなかったので

ただ、ただ、ハンドルを回していた僕にとって

なるほどな状態でした。

 

 

そうかー負けるように仕組んであるんやなあ

 

その仕組み

わかるわけないし笑

 

 

パチンコ未だに好きだけど

なんかなー笑

むずむずしました。

 

 

 

明日は行かない自信あります!

 

#パチンコ依存症

day 6

 

どうも、今日もパチンコ行ってない僕でございます!

 

今日は夜勤です!(今は休憩時間)

 

6日目も達成しました!

明日で1週間、嬉しい限りです。

が、しかし

恐怖の夜勤明けなんで

気を引き締めて帰ります。

明日もパチ屋の横通るぞお

耐性、耐性、

 

 

思い出すと

ちょっと前までは

夜勤前にパチンコうちにいってました笑

体力の鬼!

9:00〜15:00までうって

17:00〜仕事

 

気狂ってるなあ。笑

 

どうみても依存症の人がとる行動です。

 

勝っても負けても

ぼんやりしていたような記憶があります。

負けた日なんて

メンタルズタボロのまま夜勤

 

時間気にして

焦ってうって

何が楽しかったのだろう。

 

 

パチンコて

時間忘れているように思えますけど

時間気にしますよね。

焦る焦る

 

あーやべーこんな時間かあ

約束の時間まであと1時間

あと30分うてるな

(大当たり)

爆連

気づいたら、約束の時間に間に合わない

どうしよう...(大当たり)

終わらない笑

 

よし、こーなったら

ピコピコ

「ごめーん、今、用事で遅れそう」

 

はい、出ました、嘘

 

これ得意技だよねー笑

 

僕は大当たりしてなくても

もう少しで大当たりするんじゃないかと台を回すために

嘘ついたこともあります!

 

 

もうこんなのは、やめよう。

 

 

考えれば考えるほど

よく分からなくなってくるけど

単純に罪悪感、そして、ストレス

今は気づいてないだけで

いろんなものが積み重なってるかもよ?

 

 

約束だからな!

守って当然!

守らせてくれないのはパチンコやな!

機械と約束はできねえ!

 

明日も達成するぞおおお!

 

#パチンコ依存症

day 3.4.5

またまた更新忘れ...というか

パチンコ以外のことを考えて、行動に移していたら、更新する時間が無くなりました笑

疲れて疲れてヘトヘトです。

 

 

パチンコには

行っておりません!

 

この5日間

夜勤明け等のいつもだったらパチンコにいっていたはずの時間がたくさんありましたが

行かずに済んでます!

 

何をしていたかというと運動ですね!

そして、絵を描いたりなどのアート活動、そこからパソコンでデザイン製作。

 

毎日毎日

今日はこれをするぞーって目標を立てて

生活してます。

 

まあ

パチンコの衝動が無いことは無いんですけれども...

今日早出やったんで

嫁帰ってくるまで、パチンコ...

 

と思ってしまいました!笑

 

まだまだパチンコを思う隙間がたくさんある証拠です笑

 

これは

埋めねばなりません。

 

でも、この5日間

ずーっと元気でした。

パチンコの動画も見ず

パチンコにも行かずで

ネガティブな発想になることなく

過ごせました。

 

パチンコいかないと

こんなに気持ち良い日が続くんだなあ

 

寝起きも

気持ち良いです☆

パチンコ行った次の日は

なんだか身体が重かった気がします。

 

 

まだまだ続けるぞおおおおお!

 

 

今から用事あるんで

行ってきます♪